歡迎進入陝西AG亚游集团新農業科技有限公司官方網站!

首頁 >> 新聞資訊 >> 脾胃虛弱怎麽調理
脾胃虛弱怎麽調理

脾胃虛弱臨床表現:病程較長,泄瀉時輕時重或時發時止,大便稀溏,色淡無臭味,夾有不消化食物殘渣,食後易瀉,吃多後見腹脹、大便多,平素食欲不振,麵色萎黃,神疲倦怠,形體瘦弱,舌質淡,苔薄白。脾胃虛弱的患者朋友肯定會苦惱萬分吧,下麵我為大家介紹調理脾胃虛寒症狀的方法。

操作方法

  • 01

    薏米蓮子粥,薏苡仁、蓮子肉(去皮心)、冰糖適量。先煎苡仁,繼入蓮子肉,待粥成後加入冰糖,作早點食用。

  • 02

    進餐時間有規律,勿吃零食;飲食宜細嚼慢咽,忌狼吞虎咽;進餐時應心情舒暢、愉快,忌進餐時思慮、惱怒。

  • 03

    爬山,《黃帝內經》中有一句話,叫做“穀氣通於脾”。唐代醫家王冰對此的解釋是“穀空虛,脾受納故”。就是適量的運動,如爬山也有助於調理脾胃虛寒。

  • 04

    關於運動,最好選擇和緩,低強度,持續堅持的運動方式,如太極,運動後微微出汗即可,強度大的運動方式是不適合的。

  • 05

    中醫上推拿按摩的方法對調節脾胃虛弱也有較好的效果。可以按摩足三裏穴位,足三裏位於兩小腿外側,膝眼下三橫指脛骨外,按摩托此穴位可以加強機體的代謝,促進胃腸的蠕動,可以增強脾胃的功能。每日按摩足三裏穴5~10分鍾,可使消化係統功能旺盛,增強消化與吸收,對於改善由脾胃虛弱引起的麵色不佳也有很好效果。



029-85251546

周一至周日(9:00-18:00)
官方郵箱:1412512903@qq.com
傳真地址:02985251546
公司地址:陝西省西安市碑林區含光北路2號

常見問題

關於AG亚游集团

幫助中心

服務號 

移動版

技术支持: 善建站 | 管理登录